一切心理健康問題的核心解方「心理韌性/Resilience」-讓你的心情恢復平靜的2個轉念-「自我覺察」(上集)
我的podcast節目「瘋健時...
在企業內辦運動班的操作型筆記-10個你可以執行的實用步數(下集)
運動班很像是在企業裡辦社團活動...
職護們在職場的生存戰，你要先做出口碑-5個生存必修技，其實職護都被企業低估了
這篇想寫給在企業內剛開始做職護...
帶你找回生命的掌舵的實踐秘方-「更快樂」3個的實用型筆記，往事前塵皆不足道，心靈感受更勝一切
「更快樂」這本書是我兒時很重要...
女性要如何工作、生活與家庭間保持平衡，這個世紀難題-3個面向我想跟大家分享的心境體驗
我是以一個30歲的女性角度來撰...
健康促進海報的美感從哪建立呢？- 5個面向呈現帶你一觀
常有人問我我做的海報美感從哪裡...
汲汲營營的追求，在夜深人靜時你會想起什麼？-1本「更快樂」的啟悟，要擁有快樂的生活，必須先感受到自我存在的價值
我在學生時期就常在思考一個問題...
在企業內辦運動班的操作型筆記-10個你可以執行的實用步數(上集)
在我還在企業裡擔任職護時，籌辦...
懷孕生子依舊可以繼續往前跑，人生不會因懷孕而中斷-2個孩子的媽給你的生命鼓勵，成為2.0版的超強生命方程式
這篇文章是獻給所有會經歷懷孕、...
擁有理性與感性掙扎的心靈思辨-1個孩子的受傷經驗給我的寬恕哲學
這週我聽到了一個生命故事，也讓...