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健康促進講座

【籌辦活動】健康促進「系列講座」傷痕累累…你需要一個行動懶人包(上集)!-減少中招前5厚黑坑

大家有舉辦過實體講座的經驗嗎?...

  • 16 1 月, 2023
  • (0) Comments
  • By p1122451
  • 促進計畫, 瘋狂促進

健康促進活動海報怎麼做?靈感哪裡找?- 給大家4個製作建議 

在企業的健康促進海報品,拿幾張...

  • 12 1 月, 2023
  • (0) Comments
  • By p1122451
  • 促進計畫, 瘋狂促進
得舒飲食餐盤搭配,可以這樣吃!

得舒飲食(DASH Diet)是什麼?來個「台版得舒飲食」搭配211餐盤一起吃,預防及治療高血壓、糖尿病的必備配方

這篇是整理給我的一位讀者,剛被...

  • 11 1 月, 2023
  • (0) Comments
  • By p1122451
  • 瘋狂促進, 瘋狂管理
健康促進活動籌畫,需要很多前置作業來成全,第一關就是要先抓住你的老闆,不要讓他誤以為你是個空有幹勁、搞不清楚方向的傢伙!

【籌辦活動】辦好1場健康促進活動「主管支持」很重要,但這四個字的奧妙你掌握了嗎? 

健康促進活動籌畫,需要很多前置...

  • 10 1 月, 2023
  • (0) Comments
  • By p1122451
  • 促進計畫, 瘋狂促進

提升孩子心理韌性,打造生命美好精彩-網路成癮VS「冒險教育/體驗教育」2個培育概念給我的小啟發

冒險教育讓孩子們體驗到生命的活...

  • 7 1 月, 2023
  • (0) Comments
  • By p1122451
  • 瘋狂促進, 體驗生活

你追求的健康,有最好的飲食策略嗎?了解3大類食物就能闖關健康飲食?何謂完美飲食指南?

現代飲食及隱憂 我們一天的生活...

  • 13 2 月, 2020
  • (0) Comments
  • By p1122451
  • 瘋狂促進

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  • 少量多餐不一定能瘦,反而是你無法減肥成功的主因?!- 我認為最好的減重策略是211+168飲食綜合版
  • 一切心理健康問題的核心解方「心理韌性/Resilience」-讓你的心情恢復平靜的2個轉念-「自我覺察」(上集)
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  • 健康促進活動海報怎麼做?靈感哪裡找?- 給大家4個製作建議 

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