一切心理健康問題的核心解方「心理韌性/Resilience」-讓你的心情恢復平靜的2個轉念-「自我覺察」(上集)
人類的心境一直是多種複雜的狀況組成...
在企業內辦運動班的操作型筆記-10個你可以執行的實用步數(下集)
運動班很像是在企業裡辦社團活動，當...
女性要如何工作、生活與家庭間保持平衡，這個世紀難題-3個面向我想跟大家分享的心境體驗
因為周遭的人對於我的生活很多的擔憂...
健康促進海報的美感從哪建立呢？- 5個面向呈現帶你一觀
常有人問我我做的海報美感從哪裡來？...
汲汲營營的追求，在夜深人靜時你會想起什麼？-1本「更快樂」的啟悟，要擁有快樂的生活，必須先感受到自我存在的價值
在我16歲那年，我正在為不久後的護...
在企業內辦運動班的操作型筆記-10個你可以執行的實用步數(上集)
在我還在企業裡擔任職護時，籌辦運動...
玩樂即是學習，讓我的孩子是1個體驗生活中並創造獨立的探索寶寶
我有兩個學齡期的孩子，我常讓他們自...
保持自己所相信的事物可能是錯誤的，是一生的修練-1個「理智謙遜/ Intellectual humility」帶給我的教養啟發
何謂理智謙遜？有個概念很有趣那就是...
【籌辦活動】健康促進「系列講座」傷痕累累…你需要一個行動懶人包(下集)！-開辦前、中、後3大心法
還沒看過上集的朋友可以前往上集，辦...
【籌辦活動】健康促進「系列講座」傷痕累累…你需要一個行動懶人包(上集)！-減少中招前5厚黑坑
大家有舉辦過實體講座的經驗嗎？你有...